一项针对1000名受访者进行的调查显示，91.5%的人认为欣赏美景能让内心更加充实。

舒缓压力与情绪疗愈是探寻美景的主要驱动力

观察云的变幻、月升月落、四季更迭，这些日常的风景能引发人们对生活的更多感悟。中国青年报社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)的这项调查还发现，超过八成的受访者赞同热爱追寻美景的人也热爱生活。

“大自然仿佛在不断唤醒我们”

在北京工作的95后蔡静，原本生活节奏快，近期因工作调派到非洲后，生活节奏放缓，让她有更多时间去感受周边景致，留意生活中的细节。“过去觉得生活乏味，现在抬头看见粉色晚霞，内心便涌起小小的幸福感。”她认为，欣赏风景也是一种体悟人生的过程，能反映当下的心境。

山东的85后贾文杰表示，停留片刻欣赏晚霞或日落，哪怕只有10分钟，也能对内心产生积极影响。她觉得，追寻生活中的美景，结识志同道合的朋友，分享彼此的心情，有助于接受和拥抱生活，追求更高的精神境界。

调查结果显示，91.5%的受访者认为追寻美景能丰富内心世界。

在海南工作的90后李秋提到，许多人沉迷于手机和虚拟世界，容易感到空虚。而走出家门，欣赏海景、飞鸟、晚霞，让她感觉生活更真实、踏实，并能清晰地回忆起一天的美好，觉得日子没有虚度。

贾文杰每次登高远眺，都会对天地辽阔产生感慨，觉得生活琐事变得微不足道。她曾于今年5月特地追日出，凌晨1点的车程也充满期待。抵达观赏点并徒步5公里后，太阳破云而出的景象令她震撼。返程途中，她还发现了其他美景，并在社交媒体分享，获得不少人效仿的留言，这让她很有成就感。

观赏流星、海边冲浪、观察小动物，这些经历让蔡静感觉“被大自然一遍遍唤醒”。过去她常感焦虑，但留意身边景致后，她开始专注于当下。“我们常担心无法控制的事情，但自然的不可控之美，让我学会珍惜此刻。”

数据显示，63.5%的受访者因追寻美景感受到视野开阔、震撼于自然壮丽；59.5%的人感到内心平和舒缓，沉浸于生活美好；59.2%的人借此卸下烦闷，获得情绪治愈。此外，分享所见之景收获共情快乐(49.6%)、激发创意灵感(33.1%)、重获活力与身心休整(30.1%)也是部分受访者的体验。

舒缓压力是受访者探寻美景的首要原因

江西的95后周舟认为，欣赏风景能有效舒缓压力，避免工作带来的麻木感。她会在手机相册中专门记录美景，回顾照片时重温当时的心境，并通过社交平台分享，希望传递自然的力量和对生活的热情。

李秋认同“活着是为了一个个瞬间”的说法，她多年坚持记录晚霞，享受捕捉稍纵即逝的瞬间带来的成就感，并保持着对自然的好奇心，甚至下载了植物识别软件。

贾文杰则在探索欲和分享欲的驱使下外出，“很多人生活压力大，精神生活被物质追求挤压”。她认为，外出寻找风景能保持对外的好奇心，从最初的自我疗愈，到发现美的生命力。

调查显示，70.6%的受访者将舒缓压力、获得情绪治愈列为探寻美景的首要原因。60.1%的人是为了保持对自然的好奇心，47.7%的人希望记录美好瞬间。此外，给日常增添仪式感(46.1%)、拍照分享(36.6%)、以及对美好事物的本能向往(33.8%)也是重要原因。

87.1%的受访者认同爱追寻美景的人热爱生活

与自然“互动”让李秋对生活有了更敏锐的感知，她能通过芒果树的叶子状态判断芒果是否应季。她认为，愿意为无实用价值的风景停下脚步的人，对生活有高度敏感度和感知力，并在琐碎日常中找到了属于自己的空间，更容易感受到生活中的快乐与满足。

调查中，87.1%的受访者认同爱追寻美景的人都有一颗热爱生活的心。

周舟认为，追寻美景与热爱生活相辅相成。“生活中难免有不如意，但美景能帮助我们调适心情。”她认为，这些细微的美景如同生活中的“小确幸”，能让她感知到更多美好，更容易从负面情绪中抽离，更加热爱生活。

受访者中，生活在一线城市的占36.6%，二线城市占35.7%，三四线城市占20.5%，城镇或县城占5.9%，乡村占1.3%。(文中蔡静、李秋、周舟为化名)